Sostener(se)
Bienestar, salud emocional, prevención del burnout en OSC.
Encuentro anual de sociedad civil en Nuevo León
13 de octubre de 2026
TRAMA
Las organizaciones de la sociedad civil no se construyen sólo con proyectos, indicadores o financiamiento. Se construyen con personas.
Personas que sostienen, que cuidan, que resisten… y muchas veces, que se desgastan en silencio.
TRAMA nace para hacer visible lo que casi nunca se nombra: la red humana, emocional y organizacional que hace posible el impacto.
Porque ninguna organización se sostiene sola.
Somos hilos que se entrelazan: experiencias, aprendizajes, tensiones, cuidados y propósito.
Pero cuando uno de esos hilos se rompe —por cansancio, por sobrecarga, por falta de estructura— toda la trama se debilita.
Este encuentro es una pausa y, al mismo tiempo, un impulso. Un espacio para mirar hacia adentro y hacia los lados. Para fortalecer estructuras sin olvidar a las personas. Para profesionalizar sin perder humanidad. Para sostener… sin rompernos.
TRAMA no es solo un encuentro. Es una invitación a:
Bienestar, salud emocional, prevención del burnout en OSC.
Fortalecimiento institucional, procesos, claridad organizacional.
Comunidad, colaboración, redes de apoyo.
Sostenibilidad, impacto a largo plazo, nuevos modelos.
Edición 2026
TRAMA es un encuentro que busca fortalecer las bases que sostienen a la sociedad civil.
Este año, la mirada se enfoca en algo urgente y profundamente humano: la salud mental de quienes trabajan en las organizaciones.
Porque detrás del impacto social hay personas que cargan, resuelven, acompañan…
y muchas veces lo hacen desde el cansancio, la sobreexigencia y el desgaste emocional.
Fortalecer lo que nos sostiene también implica cuidar la mente, el cuerpo y la emoción de quienes sostienen la causa.
En el sector social, hablar de cuidado sigue siendo difícil. Se normaliza el cansancio. Se romantiza el sacrificio. Se posterga el bienestar.
Esta edición de TRAMA es una pausa necesaria. Un espacio para nombrar lo que duele,
para entender lo que pasa, y para construir nuevas formas de sostenernos.
No desde la exigencia, sino desde el equilibrio.
No desde el “aguantar”, sino desde el cuidar.
Edición 2026
Hacer visible el burnout, la fatiga por compasión y la sobrecarga emocional en las personas que colaboramos en el sector. Objetivo: reconocer y legitimar el desgaste como un problema real del sector.
Promover el autocuidado como una práctica sostenible. Incluye límites, regulación emocional y hábitos saludables dentro del trabajo.
Enfatiza la responsabilidad institucional en el bienestar. Explora cultura organizacional, liderazgo y políticas internas de cuidado.
Propone modelos de trabajo más humanos y sostenibles, integrando bienestar con impacto social.
13 de octubre de 2026
Jornada matutina
8:00 - 15:00 · Auditorio Expedition FEMSA
Registro
Inauguración
Tema: Burnout
Charla con Estela Villareal - Unidos
Tema: Herramientas de cuidado
Conversación colectiva guiada (UDEM)
Con Leticia López - UDEM y Karla Hernández Trujillo - UDEM
Pausa
Tema: Sistemas que sostienen o desgastan
Charla con Verónica Nunes - Wingu
Tema: Otra forma sí es posible
Panel con Emiliano Sánchez - CreeSer A.B.P., Tania Tzitziri - Cuidar para Colaborar, Enrique Tamés - Creser
Modera: Tatiana Fraga Diez - Consejo Cívico
Reflexión colectiva
Ana Luz Lozano
Pausa para compartir
Automatizar para liberar carga
Verónica Nunes - Wingu
Regístrate a este tallerOrganizaciones que cuidan: Sistemas internos para reducir el desgaste
Daniel Torres - Cuidar para Colaborar
Regístrate a este tallerRegulación emocional:Herramientas para la regulación emocional en entornos laborales
Alejandra Garza - The Wellbeing Project
Regístrate a este tallerConectando transracionalmenteCuerpo, escucha y bienestar en comunidad.
Tomás Darío Pérez Vega · Facilitador Educativo
Regístrate a este tallerPrimero pensar, luego digitalizar:Transformación digital de manera estratégica, gradual y sostenible
Junueth Mejía - Innova Social
Regístrate a este tallerTejer y celebrar: Cocktail de cierre
Sedes
Por orden de aparición
Unidos
Emprendedora social que sueña con una sociedad empática, consciente, incluyente y solidaria.
UDEM
Directora del Centro para la Solidaridad y la Filantropía de la Universidad de Monterrey. Cofundadora de la Red Mexicana de Aprendizaje en el Servicio y miembro del Consejo Académico Uniservitate.
UDEM
Coordinadora de Reconstrucción del Tejido Social en el Centro para la Solidaridad y la Filantropía de la UDEM y representante institucional en la Red Estatal de Paz del movimiento Diálogo Nacional por la Paz.
Wingu
Especialista en comunicación, comunidades y fortalecimiento institucional, con más de 20 años de experiencia trabajando con organizaciones de la sociedad civil en América Latina.
CreeSer A.B.P.
Director de CreeSer A.B.P., organización con 25 años de experiencia en proyectos de intervención psicosocial para la prevención de la violencia, a través de la Educación para la Paz.
Cuidar para Colaborar
Cofundadora y coordinadora general de Cuidar para Colaborar, desde donde diseña y acompaña procesos de diagnóstico, formación y construcción de estrategias de cuidado para fortalecer el bienestar y las relaciones al interior de las organizaciones.
EGADE Business School
Director de proyecto de investigación para mapear el estudio del Florecimiento Humano en América Latina, financiado por Templeton World Charity Foundation y Tecnológico de Monterrey.
CreeSer A.B.P.
Fundadora de CreeSer, A.B.P. organización dedicada a la formación de una cultura de paz, basada en Nuevo León.
Talleres
Wingu
Especialista en comunicación, comunidades y fortalecimiento institucional, con más de 20 años de experiencia trabajando con organizaciones de la sociedad civil en América Latina.
Cuidar para Colaborar
Psicólogo social, consultor e investigador con más de diez años de experiencia en organizaciones de la sociedad civil, cofundador de Cuidar para Colaborar.
The Wellbeing Project
Fundadora de The Wellbeing Project, plataforma web para conectar voluntarios con causas sociales en el México.
Facilitador educativo
Facilitador educativo, abogado y maestro en Estudios de Paz por la Universidad de Innsbruck, actualmente doctorante. Fundador de Colectivo Tomate y Hamable, cuenta con experiencia internacional en facilitación, construcción de paz y relacionamiento empresa-comunidad.
Innova Social
Acompaña a organizaciones de impacto social a traducir sus objetivos estratégicos en procesos, sistemas y formas de trabajo sostenibles. Actualmente es Directora Ejecutiva de HIPGive.
